Aprendendo e repassando!!!

Oi queridas e queridos!


Bom como já falei comecei a estudar Nutrição!
E mesmo no início preciso e tenho que mudar muita coisa na minha vida e consequentemente tenho que ajudar outras pessoas a mudarem para melhor as suas vidas também!



Vamos começar falando do que aprendi com uma futura colega de profissão.

Maçã: Antes d almoço e jantar, libera insulina e diminui a absorção da gordura.

É meus caros precisamos da maçã...rs


Agora mudando +/- de assunto. Vocês assistem aquele ao Bem estar aquele programa da globo....rs..


Nossa..cada dia que tenho a oportunidade de assistir aprendo muito mesmo..indico à todos!


Então leia essa frase e tire suas próprias conclusões:

Na TPM, mulheres podem inchar de 2 a 3 quilos...que perigooo!!!


Nossa. como as mulheres sofrem né!


Lembrando que drenagem linfática ajudar a aliviar o inchaço.




E por hj é só...




Muuuitos beijos, abraços e muita força!!!